如何维护自己身体健康？

健康的身体是宝贵的财富，有了健康我们可以照顾家人、追求梦想、学习工作、享受日常生活、对人类社会有贡献。上帝造人，绝大多数的人生下来就拥有健康的身体，我们如何维护自己的身体健康呢？请听朱大夫的建议。