嗨， 我是琼妮·厄尔克森·多田， 明天是我的生日！您知道吗，我可以很高兴的告诉您，我明天就72岁了。哎呀，也许许多女人不会那么轻易的告诉别人她们的年龄，但是我不介意。因为这是那么的不容易，不寻常，那么奇妙。
我，一个高位截瘫者，今天仍然活着。好玩的是，这个星期，有几个人不约而同的问了我，我有什么维持健康及乐观的秘密。我告诉他们我一天喝多少水，我不敢多吃红肉，一天喝两次布勒格斯牌（Bragg‘s）苹果醋，天天喝水吃饭，我还每天读经，研读神的话语。我靠神的应许活著。
我说到神的应许，意思不止是我需要听道，而且要行道。就像上星期一，我的丈夫肯 （Ken）开车带我去上班。那一天我真不想起床，我的背及臀部疼的不行。但是我坐在旅行车的后面，在洛杉矶101号公路上往琼妮之友的总部行驶时，肯与我通常大声开声祷告，但是我那天像泄了气的皮球似的，提不起精神，而一天才刚要开始呢！
那时诗篇119篇50节，好多年前我在一块牌子上看到，并背起来的经节说： “这话将我救活了。我在患难中，因此得安慰。” 所以，我决定那天遵循这个教诲，神的应许真的也确实的更新、复兴及修复了我的生命。
那天在101号公路上剩余的路程，我在旅行车里大声背诵我所能记得的神的应许。例如：“神，您应许我，您是我患难中随时的帮助。您承诺您的恩典多过我的需要。您也应许您绝不会离弃我。您在申命记里提过，您会为我争战，在约书亚记里告诉我，您会一直与我同在。您告诉我您是我在敌人面前的避难所，是患难时随时的帮助。哦！我的神哪！您应许指引我，并看顾我，搀着我的右手，如同在诗篇73篇里提到的。是的，您应许，在我把目光放在您身上时，您会扶持我，让我不至跌倒。您承诺您的名是一个坚固的塔，正直公义的人向它奔去，而他们也安稳在其中。
现在我不知道该怎么讲，当我到办公室的时候，我的背、我的臀部仍然痛得很，但是我从神那里得到了力量来忍受它。神的应许那时确实更新了我的生命。我不再挫败。我知道我可以继续下去了。
这就是我庆祝生日的方式。神应许要让我继续走下去。最后，这个在痛苦中得神安慰，得到神更新的女人，祝我生日快乐。