许多人问我：“琼妮，妳怎么面对痛苦呢？”您好，我是琼妮·厄尔克森·多田。我曾经分享过，自从我四肢瘫痪后，逐渐地产生了一些极大的问题。你不时会听我提起，我有慢性疼痛，有时疼起来势不可挡。
有很多热心的朋友，写信来告诉我，他们在为我祷告，对此，我深表感谢！还有些人给了我一些建议，例如，做某种的康复、涂某种药膏、或作磁电刺激，甚至喝些草药等等。有位妇女甚至寄了草药包来，但这些对消除我的疼痛，都起不了任何的作用。
那麽，我每天是怎么面对痛苦的呢？我告诉你，就是不恐慌，不焦虑，这样，我心里就会有极大的平安和安慰。我学会了不去抵制和对抗痛苦，而是以轻松地心情来承受痛苦。我知道，这听起来很奇怪，但确实有效。
据说引起疼痛一半的原因是压力和焦虑所造成的。因此，每当痛苦时，我就深呼吸，祈求赐平安的上帝，除去我心中的焦虑，并且不断地提醒自己，上帝在掌权，祂不会离弃我，这一切都有上帝的美意；并不是上帝不知道我的痛苦，而是祂允许的。我这样做，真的帮助我缓解了不适。
有一位荷兰的神学家说过：“只要我们鼓起勇气，坦然无惧地面对最严峻的困难，我们就会发现，惧怕不见了。这是因为上帝的儿子耶稣基督早就已经为我们承担了所有的痛苦。藉由耶稣基督复活的恩典，把苦难变成了一个充满生命、通向天堂的门。”
你会喜欢这个说法对不对？就是当我们坦然无惧、勇敢地面对困难的时候，会发现通过这些临到我们的痛苦，藉着上帝的恩典，使我们的生命更加成熟、并且与神有着亲密的关系。
我的丈夫肯·多田，非常清楚我所经历的痛苦。他提醒我说，“在经历痛苦和艰难的化疗期间，有如在死阴的幽谷之中，耶稣基督会带给我们最美好、甜蜜又宝贵的属天经历。”
往往在最黑暗、最紧迫危险的时刻，耶稣总是在我们身旁。平安来自于，耶稣基督与我们同在，祂的同在带给我们希望，并且庇护了我们。正如飞利浦·凯勒曾经说过的：“在我们的急难之中有喜悦。” 我们无需惊慌或焦虑，因为我们有耶稣！
朋友，无论你现在正面临什么困难，勇敢地去面对它！无论这个困难会带来什么忧伤，不要逃避！不要焦虑，勇往面对。你要知道，耶稣已经为你，预备了恩典之路，不仅除去试炼中产生的恐惧感，也要改变了你的生命。愿上帝祝福你！