在一个婚姻讲座上，有个苦恼的丈夫提问，“我跟我太太之间没有过去那种感觉了。 我想我不再爱她了，而且她可能也不再爱我。我该怎么办呢？”
婚姻专家回答，“去爱她!”
“可是已经没有感觉了， 怎么爱？”丈夫问。
“就是去爱。”
“你不了解，爱的感觉已经不在了。”
“没有感觉，更是去爱她的好理由。”
“爱是一个动词，”婚姻专家说，“爱的感觉是行动所结出的果子。”
对很多人来说， 爱是个形容词，是种曼妙甜蜜， 带着激情触电般的感觉，这种感觉飘忽又不稳定，常常只是满足心里对爱的一种向往，以自我的需求为出发点，当粗糙的现实磨掉了浪漫的糖衣，热情冷却感觉消褪，爱仿佛也消失了。
细水长流，淳厚真实的爱不靠感觉行事，乃是出于意志的抉择，用具体的行为来滋养。这种爱不处心积虑地去赢得爱或是等待爱的来临，而是以对方的好处为前提，为对方着想，主动地去付出爱。
有位太太和先生的婚姻陷入低潮，她也是觉得两人之间似乎不再有爱， 但她决定关系的扭转要从她做起，虽然她感觉不到爱，却可以表达爱。
于是她每天问自己今天能为先生作些什么？把他喜欢的在脑里转一遍。她在饭盒里特别为他准备所爱吃的。 当他下班回来筋疲力尽时，在门口用微笑迎接他；他工作紧张，被压力所苦时，忍受他的坏情绪，试着给他一些安慰。
她尊重他对孩子管教的方式，不在孩子面前和他唱反调， 而是同心支持他；当他们意见相左时，她试着轻轻的讲话，言谈中维持该有的礼貌，也注意倾听他的想法。
这段时间，她心里并没有爱的感觉，但她用意志在行为上持续的付出爱。不久，她就留意到先生身上有显著的改变。
他的举止行为像是沐浴在爱里，他的转变使她能再次的欣赏他， 也重新开始有了爱的感觉。正如婚姻专家所说，感觉是爱的行动所结出的果子。她的先付出为自己带来了莫大的福份。
有位父亲也具体用行为来表达他对家人的爱。他每天下班回家时，会在门口先驻足片刻，想想屋里的每个人都正在做些什么，还有他进去后要为这个家带来什么样的气氛。
他对自己说，“我的家人是我生命里最重要，最喜乐的一部份。 我进去后要把我的爱传达给他们。”
他打开家门，若是顺着他当时的情绪或感觉，他可能会对家人冲口说出很多批评，把工作上的不如意迁怒在他们身上或是直接走向电视，翘起脚自顾自的放松休息。
但他没有。他打开门很戏剧化的对全家高喊，“我回来了！”然后过去拥抱亲吻太太，和家里每个人兴奋开心的打招呼。他帮太太做点家事，和小孩在地上打滚，陪他们做功课，听听他们一天发生的事，全家因他的回来而一团欢喜。
这位父亲忍住疲累，用理智压下他所有负面的情绪， 以行动表达出了他要给家人的爱，每个人因为他的供应而快乐，而他也因此享有家人对他所回应的满满的爱。
圣经上说，“我们相爱，不要只在言语和舌头上，总要在行为和诚实上。（约翰一书 3：18）”
当我们感觉不到爱，也许就正是我们该付出爱的时候，只有爱能带出爱，只有爱能不断产生爱。
作者：何云 Salina Ho
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