耶稣说，我的肉真是可吃的，我的血真是可喝的。这句话的正确解释与理解，使得古今中外无数的人脱胎换骨，脱离罪恶，得着永生，不怕地上的患难，欢喜的盼望耶稣再来，进入天堂。
耶稣当然不是指你我肚子饿了，祂的肉是可以吃的。祂是用人体饥饿的常识，指明另一种饥饿，就是灵魂的饥饿，并且用祂的肉比喻上帝为人灵魂预备的食物。
灵魂的食物是什么呢？耶稣说，我就是创造宇宙万物、造人的神上帝从天上赐下来的粮。神差我来，为要赐生命给世上的人。我所说的话，我做的事，就是人灵魂需要的粮食，吃的人就永远不死。
耶稣说的话做的事怎么吃呢？第一，听，把耶稣的话听到心里，我们的灵魂就吃到了神赐的粮。耶稣说，叫人活的乃是灵，肉体是无益的。我的话就是灵，就是生命。
第二，学习，听到心里的那些耶稣的话，要反复思想，要想明白了。听耶稣的话像是把食物在嘴里嚼几下就吞进肚子里。而思想耶稣的话，像是我们的胃把食物继续碾磨，好让肠胃吸收，这是吃耶稣的话。
耶稣做的事，自己也要做做看，这也是学习。耶稣做的事，神希望我们做。耶稣说的话，神也希望我们做。这是神差耶稣来到人间的目的。所以做耶稣做的事，就是把神所赐的粮，吃了，消化了。
耶稣做的所有事情当中，最重要的一件是祂在十字架上为世人赎罪死了。这件事历史上没有人做过。我们要时常记念。
耶稣死前一天晚上，亲自设立了一个记念祂的死的方式，就是圣餐。耶稣拿起饼，掰开，递给门徒说，你们拿着吃，这饼代表我的身体，为你们舍的。你们应当如此行，为的是记念我。
又拿起杯来，祝谢了，递给他们说，你们都喝这个，因为这杯是用我的血所立的新约，为多人流出来，使罪得赦。你们每逢喝的时候，要记念我。基督徒吃圣餐，要反省自己最近所犯的罪，求神再次赦免，都因为耶稣为我们赎罪死了。想想看，你我能圣洁，能不犯罪，是多么需要耶稣啊！
第三，当我们感到自己多么渴望像耶稣那样的爱人，像耶稣那样的顺服神，不犯罪的时候，我们就会追求活在耶稣的榜样里面，好像我们把耶稣的待人处事和爱神爱人的生活方式吃了进来，丰丰富富的存记在你我的灵魂里，用祂来指导我们。
当你我开始认真的去活耶稣的生活，耶稣的灵就会进住在我们里面指引我们。正如耶稣说的，你们常在我里面，我也必常在你们里面。凡你们所愿意的，祈求，就给你们成就。你们多结果子，我父就因此得荣耀，你们也就是我的门徒了。
虽然耶稣两千年前就已经从死里复活升天了，但是祂的灵却真真实实的住在一切效法祂亲近祂的人里面，耶稣知道这就是得了祂所赐的永生，是最幸福的人生，得以天天与祂同行，从祂得力，关系亲密。这是为什么耶稣说，凡吃我的肉喝我的血的人，必常在我们里面，我也常在他里面。