十九世纪美国一位著名的牧师Henry Ward Beecher曾经说过一个跟感恩有关的比喻：
“如果有人给我一盘沙，告诉我沙里有铁屑。 我会先用眼睛搜寻，然后用笨拙的手指在沙里翻找，结果多半是徒劳无功，找不到什么。但如果我用一块吸铁穿过那盘沙，所有的铁屑，包括肉眼看不太到的都马上被吸出来。
一颗不懂得感恩的心，就像是用手指在沙里找铁屑，找得到的有限；而一颗感恩的心，就像是吸铁，輕而易舉，无时不刻都会看到上天所赐的恩典。”
恩典就像沙里的铁屑，遍布在我们的四周，只是我们没有用一颗像吸铁一样的心，敏感到它的存在。
有个人曾经试着用一个小时，看看他可以在家里找到多少让他感谢的事物。走进卧室，他感谢神给他一张床，尤其是床上厚实的海绵垫，让他疼痛的背可以舒服的躺下。抬头看到天花板上的风扇，他感谢它带来凉爽的风，也连带感谢让它转动的电力。
走进洗澡间，他感谢能有牙刷，牙膏清洁他的牙齿；明亮的镜子让他整理仪容；水龙头供应冷热水供他洗澡。
走进厨房，他感谢家里有炉子，而且感谢太太作了那么多可口的佳肴；转头看到冰箱，感谢靠着它，食物可以長期保存，不用天天买菜；看到饭桌和椅子，很多和家人朋友共餐的美好回忆涌上心头，他也为此献上感谢。
才在三个房间里专一圈，就有说不完的感谢， 一个钟头很快就过去了。当我们的心像一块吸铁，触目所及有太多太多我们可以感恩的东西，可惜的是我们常常视而不见，也就不會享有被恩典覆庇的喜樂。
要使鲁钝的心对恩典敏感，不妨试着把所有可以感谢的人事物都写下来：房子，工作， 家人， 朋友，食物，健康，阳光，花草──所有曾經為生命增添一份美好的都写上。
这份长长的单子，把它放在皮包里，贴在墙上，或放在电脑的台面，随时有新的就加添上去。早上醒来或晚上睡前看一眼，挑一两件为它献上感谢；心情沮丧诸事不顺时也可看一眼，提醒自己是多么的幸福。
同时也要练习多看“所拥有的”，少看“所缺乏的”。
我们习惯把目光集中在不足的事上：薪水太少，工作太辛苦，房子不够大，衣服总是少一件， 太矮太胖太老太醜……太多不如意的事.。
环顾四周有多少人比你凄惨：你的薪水少，很多人连工作都没有；房子不够理想，有多少人根本买不起房子；衣服不够时髦，有人连时髦是什么都不知道； 長得不好看， 很多人被身体的残缺或病痛折磨，能一天健健康康的活着都是奢侈，更遑论美丑。
让我们的心转向“所拥有的”，像吸铁一样快速的扫过我们的人生， 不消片刻，就会发现自己是多么的富足， 我们所拥有的要远远超过所没有的，只是它们平时都被沙给掩埋住了，很容易忽视它们的存在。
练习感恩，一颗懂得感激的心就是恩典。
作者：何云 Salina Ho