圣诞节前一个星期六的早晨，费城的一家小餐馆里发生了一件温馨的小故事。
有对年轻的夫妇在付账的时候，要求要为他们隔壁桌还在用餐的客人付他们的那一份，只是为了给他们一个意外的惊喜。他们请服务生不要说出他们是谁。
可以想见的，当隔壁桌发现有素昧平生的客人请他们吃了顿早饭，是多么的开心，他们马上决定也要如法泡制，为另一桌人付帐，把惊喜传给另一桌的人。
这个小小的善举带出了联锁性的效应，在接下来的五个钟头里，不停有人偷偷地为另一桌人付帐。餐馆里洋溢了温馨喜乐的气氛，服务生忍不住掉泪，她在那工作了十年，从没遇过像这样的事。
为别人做些小小的好事不但能带出别人的善念，就如同餐馆的那对夫妇，甚至可以改变一个人的心态和行为。
有位丈夫在看电视时太太过来和他谈事情，丈夫大声打断她，批评她的想法不合逻辑，毫不留情的说出他的看法。太太神情黯然的离开房间，先生把头转回电视，继续看他的球赛。
半个钟头后，太太端了个盘子进来，上面是三明治，薯片和可乐。她把盘子放在先生膝盖上，跟他说，“我爱你，”
然后亲他一下，走出了房间。
丈夫坐在那不知所措，对自己先前的举动觉得很羞愧。他马上放下盘子，去厨房向太太道歉。太太的“好”带出了他的良知，也改变了他们之间的互动。
孔老夫子说“莫因善小而不为，”因为任何一件微不足道的小事都可能会收到想象不到的效果。圣经上也告诉我们“love is kind.” 对人亲切友善，在小事上为别人着想，带给人一点快乐就是一种爱。
有个人决定要把这样的温暖散播给他四周的人。每天早上站在镜子前穿好衣服后，他会假想自己再套上一件好心肠的外套，把自己紧紧地裹在里面。 出门前他向神祷告，求神借着他善意的小行为，能触摸到他人的心。
他去帮生病的邻居割草，也为年纪大的人扫院子里的落叶；他送书和录音带给需要的人，也为家境不好的小孩付活动费。每天借着一些小小的事情，他把爱散播给几百个人。他去世的时候，葬礼长达三个多小时，因为太多男女老少要上前分享曾经怎么领受过他的好，都不是惊天动地的大事，却深深撼动他们的心。
圣经里告诉我们滋润人的必受滋润，在对别人好，带给别人快乐时，自己会得到更大的快乐。医学报道指出，这种快乐能减轻因为压力造成的身体上的不适，改善忧郁的情绪，加强自我的形象，比较乐观，减少对环境的疏离和敌意。还能增加我们的免疫力。
生活中有很多机会让我们做个散播爱心的人。Love As a Way of Life 这本书里列出了一些建议：
去买东西时，给店员一个赞美。可以誇她的服务态度好，笑容很甜美，或是衣服很漂亮。
进入房间时，如果你走在前面，开了门之后，停留几秒钟，把门压住不要关上，给走在你后面的人一个方便。
对小孩微笑。如果他有话要跟你说，仔细去听。
下雨时，让另一个人在你的伞下躲雨。
去探望一位长辈，陪他话家常。
朋友遭难时，主动去帮忙，帮他买菜，看孩子，清房子。
你的同事生日时，请他出去吃中饭庆祝。
如果注意到谁工作表现杰出，有机会在他老板面前誇他。
排队付账时，如果你要花比较多的时间，让你后面的人先付。
留意家人或是朋友喜欢什么，特地为他准备，让他觉得被爱。
Love is kind。 不需要惊天动地的服务或牺牲，只要用一点点心，一件带着爱的小事就可把阳光带给另一个人。您想不想试试看呢？
作者：何云 Salina Ho