如果一个人总是专注于自己的痛苦，必然会变成为一个总是抱怨的人。
我在康复医院認识的巴比,他從梯子上跌下来摔断背脊之前，是个积极又樂觀的人，…總想着别人的好處…
巴比在建築行业中，是出了名的佼佼者。但是那一天，工地里的一个人走路的时候没有当心看着前面的路，碰倒了巴比站立的梯子，他因此失去平衡摔了下来。当巴比醒过耒時，发现自己仰面躺在地上，身体跌在两块混凝土块上。就这样跌断了腰背脊骨，造成下半身癱瘓。
当我在康复医院見到巴比时，他是又苦毒又愤怒。他常常匍匐在担架床上，这样他可以在走廊上游走。我有几次在電梯旁遇到巴比，他手肘撑着上半身在抽烟，当时的医院是允許吸烟的。
巴比诅咒自己的恶運，常常談起那个撞倒他梯子的人，抱怨那人仍旧可以健康的站立; 而自己却要癱痪一辈子。
巴比不再像发生事故前，大家所说的那个积极而乐观的人。我想那是因为巴比没有放下对那个建筑工人的怨恨。那个意外一直缠扰着他，他一直都无法走出那个阴影。
不愿谅他人，是一件非常严重的事。真的很严重，请听神在利未记十九章十八节说的:「不可…埋怨你本国的子民，爱人如己。我是耶和华。」真的非常严重!
「爱人如己」这条诫命一向都是最基本的诫命。不只是在神给古代以色列人的十诫里，耶稣在新约里也常常重复提起。所有的诫命可以总结成两条诫命——要尽心、尽意、尽力爱主你的神，和爱人如己。
我们遵守这两条诫命，首先要作什么呢？神要我们明白「不要记恨人」是什么意思？我认为神把「记恨、埋怨」紧跟着这两条总诫命，是因为神知道憎恨是如何地毒害我们的心思和态度。
当我们专注在过去的某件事，无法停止怀恨别人时，我们就会混身发颤，变得易怒，暴躁和没有耐性，就像巴比一样的可悲。
想一想，你是否正在恨着某个人呢? 不必是件大事，可能只是你不太喜欢某某同事或某某邻居。朋友，心怀恨恶越久，你越会变得易怒，越缺乏容忍心。
让神的饶恕充满你的心，帮助你也饶恕别人，教导你如何真正的去爱人如己。愿神祝福你！