嗨，我是琼妮。今天的节目是特别为现在正经历疼痛的人特别录制的。
这个疼痛可能是经年累月慢慢产生的，或是经由一个摧毁性的中风在一瞬之间造成的。但它们最终都让您尝到了疼痛的滋味。您的疼痛，不论是哪一方面的—— 它就赖著不走了。
也许是因为生病，也许是一个特别叛逆的孩子，或是慢性的肌肉方面的问题，至亲的人在战争天灾疾病中过世，甚至可能是因为家里有残疾人士。不论它是以何种形式出现，这都是人的共同经验。 人类的痛苦有千百种伪装的面孔。
尽管我本身四肢瘫痪已经超过50年，并且罹患过癌症，但比起慢性疼痛，高位截瘫与罹患乳腺癌都相对的失色了。 大约十五年前，我左臀和背部开始如刀割般的痛。医生对我说：“琼妮，妳的骨盆倾斜加上肌筋膜病变” —— 这就是他们告诉我的。
我知道，痛楚能使您失去处理最简单日常生活的能力。 当您痛苦不堪时，您会逐渐每天以小时来计算，“如果我能撑到下一个小时，再加把劲，就可以撑到晚上睡觉时间了。”
疼痛和慢性疾病可以打乱您的思绪，使您无法专注于与人之间的重要关系，您会发现自己常常在想：“我已经不知道如何正常过生活了。 更糟糕的是，我与疼痛的搏斗似乎正一步步在将所爱的人推开” 疼痛甚至可能让您进一步思考及定义您的地位：“我觉得现在的 “我” 已经不是真正的“我”了！ 我怎么能这样继续生活下去？ ”
痛苦甚至可以使您认为上帝是一个背后藏着狼牙棒的坏蛋。 但是，祂真的是为了要让你的生活痛苦不堪吗？ 不，当然不是。 我每天都在提醒自己，上帝是位慈悲的父亲，对祂的孩子充满了爱心。 如果我不明白祂放在我身上的痛苦，那么我会用诗篇25篇向祂祷告：“耶和华阿，求你将你的道指示我，将你的路教训我。求你以你的真理引导我，教训我。因为你是救我的神。我终日等候你。”
因此，如果您今天在痛苦中挣扎，这是一种再好不过的祈祷方式：“父神，请告诉我您的旨意，因为它影响着我的痛苦和慢性残疾。 我知道您在我一生的带领最终将是美好的。 因此，请帮助我了解我的状况如何反应出您在我身上的美意。 ”
然后祷告：“主耶稣，您为人类赎罪被钉死在十字架上，您对痛苦是那么地熟悉，所以请教导我您的道路，并帮助我一步一步跟随您。 帮助我信任您，依靠您，每天向您请求从您而来的恩典与帮助，并向周围的朋友做您的见证。”
最后，您可以这样祷告：“求圣灵用真理引导我，帮助我用您的眼光来看我每天的处境 —— 帮助我看见主绝不会把我所不能忍受的加在我的身上，不会让我有足够的理由来抱怨一切。 我不必屈服于苦毒，因为您已经在您的话语里告诉我，您的恩典可以帮助我渡过任何难关。求您给我勇气。 增加我对痛苦的忍耐度。 帮助我如耶稣那样忍受痛苦。”
最后，朋友，请记住您并不孤单！ 不要觉得“没有人能理解”，因为至少还有我。