一日之计在于晨

我们都希望每天快快乐乐的过日子,但是今天的快乐能够掌握在自己的手中吗? 各位听众朋友您好,我是郝爷爷,我认为如果你我好好的掌握每天的头30分钟,便能够确保今天的快乐。这就是接下来我想跟您谈的主题:

我们的快乐决定于自己,我们有什么念头就得什么结果。您我的健康、自我形象、潜力、个性、人品和能力的施展事实上都一一的受到自己的想法与念头的影响。

而且这些想法和念头还会影响我们身边的人,因为您我怎么想事,如何对待别人,他们会要有回应的。人人每从床上起来,能面对的只有今天。每天大家都有机会改变自己,像一张白纸一样,我们想在上面写下任何新纪录都可以,所以你我每天早晨都可以迎向美好的人生。

每天起床以后的头30分钟,很可能主导了这一整天的生活与未来。所以当您睁开之后,不妨试着想想现在自己的身体感觉如何?心情如何?并告诉自己未来的30分钟至关重要,好好的使用这30分钟会使今天比昨天更好。

如果您有积极善良的态度,便能克服这一天所有的问题!下面请让我提出几个小建议:

一. 每天的第一件事情是祈祷,从感谢上帝的恩典开始。

二. 深呼吸,起床之后快快的清醒起来,照照镜子,面带微笑。以自己日益美善的精神感到快乐。

三. 怀着喜悦感谢的心情吃早饭。不让任何不好的回忆重进心头,搅扰自己。

四. 以赞美、愉快、礼貌的态度面对您遇见的第一个人和每一个人。

五. 不让任何人的负面情绪和言行打消您的好意与善行。

六. 用心给人带来一些美好的事物。

七. 从早到晚保持脸上和心里的微笑。您的朋友会敬仰、会思想您的态度,并且从中得到启发和鼓励。

请试试看随身带张小卡片,在上面写上这句话提醒自己,我有什么念头,就会带来什么后果。

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