学生最盼星期天的来到，可以不上学，可以玩。成人也盼周末，可以不上班，作自己想做的事情，可以休息。怎么过星期天最好呢？基督徒的礼拜和犹太人的安息，是个很好的借镜。
基督徒和犹太教徒星期天会到教会去敬拜神，也就是创造宇宙万物的那位至高者上帝。因为祂是万物的源头，生命的起源。
教堂里的牧师或是拉比都会设计好当天的敬拜流程。敬拜神的内容通常会有两个核心。第一，认识神。第二，跟神交流。
认识神，就是牧师拉比根据圣经，告诉会众神为人类做了哪些事，说了什么话，神跟人的关系，神怎么向世人介绍祂自己，神如何帮助人，神对人类的旨意和安排。认识神的方式一般通过讲道、朗读圣经。
跟神交流，就是根据神对人的爱，神的教导，神为人做的事，感谢神，赞美神，纪念神的作为。跟神交流通常是通过祷告、唱诗歌、领圣餐的仪式。
最后谈谈敬拜神有什么好处。事实上敬拜神不是人类想出来要做的事情，而是神嘱咐人当作的事。从神造的第一个人开始，神就定了一周的最后一天，人要守安息。
敬拜神守安息的好处是，不工作不上学，身体得到休息。第二，也是更重要的，敬拜神让人的灵魂得安息。神说，我是你的安息。人与神同在，人的心灵才享安息。
为什么？圣经诗篇92是安息日的诗歌，说明了神为什么使人心灵安息。诗文说，早晨传扬神的慈爱，每夜传扬神的信实。神是至高，直到永远。愚顽人不明白，作孽的人要离散，神的仇敌要灭亡。
这首诗歌提醒人，人需要认识神的慈爱与信实，待人处事要效法神的慈爱信实。如果不明白这个道理，人就会愚顽作孽，与神为敌，后果必然灭亡。在诗歌提醒下，有悔改行动的人，心灵才会有安息。
诗歌继续说，神高举我的角，我被新油膏了。义人栽于神的殿中，发旺在我们神的院里。他们年老仍要结果子，满了浆汁，而常发青，好显明神是正直的，祂是我的磐石，祂毫无不义。
敬拜神的人唱这歌，敬畏神、倚靠神、顺服神的心志会被诗歌增强，更加有决心遵守神的教导。特别在一切人际关系上不顺畅的时候，坚持以神的爱来爱对方的人，他心里才会有平安。
这只是敬拜神过程中，心灵得安息的管道之一。另一个例子是，牧师讲道会教导很多神的话，使得面对难处的人，原本不知道该怎么做的，现在因着神的话知道该怎么做了，心灵就会感到安息。
敬拜中的祷告时间，给人很多向神倾吐心里苦楚的机会，还有求神帮助的机会。吐完了心里的苦水，知道神已经听到了我的祈求，这也让我们心里得安息。
朋友，星期天怎么过呢？我们花上半天，怀着诚实寻求神的态度到教会参加敬拜，是很值得的。对您心灵的平安，对您人际关系的和谐，对您管理自己、家里、学习和工作上需要的智慧，都有帮助。
更何况敬拜神之后，还有大半天的时间，您可以作自己的事，不是吗？愿您今年开始，每周日去教堂敬拜神。愿上帝大大的祝福您和您的家人。