學生最盼星期天的來到，可以不上學，可以玩。成人也盼周末，可以不上班，作自己想做的事情，可以休息。怎麼過星期天最好呢？基督徒的禮拜和猶太人的安息，是個很好的借鏡。
基督徒和猶太教徒星期天會到教會去敬拜神，也就是創造宇宙萬物的那位至高者上帝。因為祂是萬物的源頭，生命的起源。
教堂里的牧師或是拉比都會設計好當天的敬拜流程。敬拜神的內容通常會有兩個核心。第一，認識神。第二，跟神交流。
認識神，就是牧師拉比根據聖經，告訴會眾神為人類做了哪些事，說了什麼話，神跟人的關係，神怎麼向世人介紹祂自己，神如何幫助人，神對人類的旨意和安排。認識神的方式一般通過講道、朗讀聖經。
跟神交流，就是根據神對人的愛，神的教導，神為人做的事，感謝神，讚美神，紀念神的作為。跟神交流通常是通過禱告、唱詩歌、領聖餐的儀式。
最後談談敬拜神有什麼好處。事實上敬拜神不是人類想出來要做的事情，而是神囑咐人當作的事。從神造的第一個人開始，神就定了一周的最後一天，人要守安息。
敬拜神守安息的好處是，不工作不上學，身體得到休息。第二，也是更重要的，敬拜神讓人的靈魂得安息。神說，我是你的安息。人與神同在，人的心靈才享安息。
為什麼？聖經詩篇92是安息日的詩歌，說明了神為什麼使人心靈安息。詩文說，早晨傳揚神的慈愛，每夜傳揚神的信實。神是至高，直到永遠。愚頑人不明白，作孽的人要離散，神的仇敵要滅亡。
這首詩歌提醒人，人需要認識神的慈愛與信實，待人處事要效法神的慈愛信實。如果不明白這個道理，人就會愚頑作孽，與神為敵，後果必然滅亡。在詩歌提醒下，有悔改行動的人，心靈才會有安息。
詩歌繼續說，神高舉我的角，我被新油膏了。義人栽於神的殿中，發旺在我們神的院里。他們年老仍要結果子，滿了漿汁，而常發青，好顯明神是正直的，祂是我的磐石，祂毫無不義。
敬拜神的人唱這歌，敬畏神、倚靠神、順服神的心志會被詩歌增強，更加有決心遵守神的教導。特別在一切人際關係上不順暢的時候，堅持以神的愛來愛對方的人，他心裡才會有平安。
這只是敬拜神過程中，心靈得安息的管道之一。另一個例子是，牧師講道會教導很多神的話，使得面對難處的人，原本不知道該怎麼做的，現在因着神的話知道該怎麼做了，心靈就會感到安息。
敬拜中的禱告時間，給人很多向神傾吐心裡苦楚的機會，還有求神幫助的機會。吐完了心裡的苦水，知道神已經聽到了我的祈求，這也讓我們心裡得安息。
朋友，星期天怎麼過呢？我們花上半天，懷着誠實尋求神的態度到教會參加敬拜，是很值得的。對您心靈的平安，對您人際關係的和諧，對您管理自己、家裡、學習和工作上需要的智慧，都有幫助。
更何況敬拜神之後，還有大半天的時間，您可以作自己的事，不是嗎？願您今年開始，每周日去教堂敬拜神。願上帝大大的祝福您和您的家人。