圣经告诉我们说，“你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯，你要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕你们一样”。
饶恕的能力并不是靠自己的修养、修心，而是靠主来实践自己被神饶恕的真理。正如圣经所说的，凡事不计算人的恶，凡事包容、凡事爱。
不饶恕人，长期的影响会被愤怒、怨恨、痛苦所缠累。心灵不自由、不平安、不喜乐，在愤怒中可能会影响到人际良好的关系。
有些人甚至可能会引起一些疾病；因为情绪、心里不平衡的关系而导致精神会衰弱，有肠胃病、头疼、失眠等等。
饶恕人能将人从伤害中救拔出来。主耶稣基督被钉子十字架将要断气的时候，祂还是祈求天父上帝说，“父啊，赦免他们，因为他们所做的他们不知道”。
耶稣在这种非常艰苦、生死的关键时刻，祂还是呼求天父来饶恕祂的仇敌，饶恕把祂钉在十字架上的人。朋友，我们能不能在这样的情况、这种的时刻还是像耶稣一样，呼求天父饶恕那曾经加害我们的人。
主耶稣基督对门徒说过许多关于饶恕的话，圣经也经常提到耶稣鼓励门徒饶恕。饶恕这个属灵宝贵的功课，使我们能够更深的体会道神祂的怜悯、祂的慈爱、祂的恩典。
救恩就是神对人的完全饶恕。神要我们饶恕人，就像神饶恕我们一样。耶稣基督在世界上的时候，常常被人无缘无故的咒骂、凌辱，但是祂却能够得胜，饶恕他们！求主耶稣帮助我们！