嗨，我是琼妮 厄尔克森 多田，今天谈谈我的朋友莱斯利（Leslie）给我们上的一堂课。不瞒您说，莱斯利（Leslie）是她的化名。因为这是在我身边一个真实的故事。 您知道，莱斯利最近得知她的丈夫雷（Ray）有了婚外情。 她发现的时候真是惊呆了，她质问雷， 雷也老实告诉莱斯利，他爱上了别人。
当雷拒绝和那女人断绝关系时，家里的情况变得更糟了，尤其是对孩子特别的尴尬。雷常常不回来吃晚餐，或是三更半夜才回家。孩子们常常不知道爸爸在哪里。 雷装作若无其事的，在家里来来去去。
最后，他告诉莱斯利，他决定要和那女人共同生活。莱斯利的世界一下垮了。一开始莱斯利的震惊与愤怒是针对雷：“他怎么能够把我们辛苦经营的婚姻丢了？我下一步要如何生活？”但是过了一阵子，浮现更多的愤怒的疑问：“神哪，这就是你如何对待信靠你的人吗？神，为什么你丢弃我，让小孩也被卷入这梦魇里？”
莱斯利自己知道，她开始生神的气。她觉得她的愤怒理直气壮，而且不想就此罢休。她不再参加查经班，而且找到另一群遭遇相同的朋友。她开始转身离开神，并且鼓吹其他基督徒也这么做。她心想：“反正我无法装作若无其事的戴著一个好基督徒的微笑面具，我也没法像圣经里那样教导的停止抱怨。”
莱斯利的故事比我们想象的更为普遍。 我指的不是婚姻问题。 我所指的，我们常常在任何情况下埋怨神，对神生气。 当我们反抗神时，不论是在思想上，或是行动上，我们都在一步一步的挖坑。
也许您也曾经这么做过，在单位里不公平地被老板解雇，还是您在孩童时受到虐待，也许您被人出卖，或是身体受到疾病的折磨步步走下坡，甚至是您的孩子在疾病中挣扎，因而您心里产生对神的愤怒。您一想起神是信实的，祂掌管您生命的一切高山低谷，全身就紧绷了起来，觉得自己要不然扼杀愤怒，把真实的情感隐藏起来，要不然便是毫无止境的发泄愤恨。
但是圣经没有接受这两种选择。事实上还有第三种方法，一种处理愤怒更好的方法。 圣经的方式是在神面前完全透明，但是不要亵渎咒诅神，不要转身不认祂，不要鼓动别人离弃神。圣经要我们学习如何用神的方式发泄心里的哀伤叹息，而不是说一些将来我们会后悔的话。
真有”属灵的哀鸣“么？是的，在圣经里我们真的可以找到以前的人在被背叛、离弃、没有被公平对待、感到被神遗忘的时候，对神发出的哀鸣。看看大卫及好几位诗篇作者在圣经诗篇里，感觉自己被神欺骗时所发出的哀嚎，以及向神痛苦的埋怨。
朋友，让他们的诗篇，埋怨的心声，替您发声。不要远离神，反而要更亲近祂，面对祂。这才是合乎圣经教导及充满建设性消除愤怒的方法。 记住，今天不要远离神，总要选择更亲近祂。