基督徒都知道靈修的重要，可是常常花很多時間靈修卻沒有得着，問題出在哪裡呢？屬靈前輩郭振游老師要為我們分析原因，告訴我們要怎麼樣改進：
你發覺很多人靈修，為什麼很多時候靈來靈去卻是零，拿不到什麼東西呢？有幾個原因。
第一個原因是兩天捕魚三天曬網，不可以持久地堅持。第二，敷衍了事。就是說，人家說，好基督徒應該每天要讀聖經，結果只讀5分鐘，很快讀完就走了，所以沒有什麼感覺。
第三個常常靈修犯的毛病是用錯了方法，用了禮拜五禮拜六的解經法，用查經的方法去靈修。一大清早開始的時候，就用理性的大頭，來理性分析神的話，就沒有什麼感情了。
這是在你剛醒來的時候，人很清晰的時候，更重要的是去跟神作感情的交流，不是理性的分析祂。所以我再說一遍，你早上最重要的，不是分析，而是通過神的一句話或是一個字，跟神有一個聊天。
不單是你在禱告，有時候也安靜你的心靈，來看看神在你腦海里冒什麼話出來，而且跟最近的生活配合起來，想想最近的生活跟這句話有什麼關係，神有什麼提醒，然後做個禱告，這個是我們靈修的時候所當作的。
謝謝郭振游老師讓我們明白怎麼樣做靈修才會有果效，我是何雲，這裡是生命之光廣播電台