很少有人不面对任何压力。问题是压力过大时，我们就很容易生病，很容易沮丧，甚至于有时神经衰退。
其实，我们的身体很奇妙。天上的天父创造人类时，他早知道我们需要面对很多不同的压力，所以他把面对压力的一些功能给于我们，使得我们平安地过日子。神不要我们因为压力过多而精神衰退。一般来说，我们可以对付，可以应付压力，但是，有时候压力会带给我们一些挑战。简单地说，一点点压力对我们有好处。它等于是一个动机叫我们做我们应该做的事情。
譬如，
- 肚子饿，叫我们做工赚钱吃饭。
- 羡慕科学家登月球，鼓励孩子下功夫学习，写好功课，考上一流的学校。
- 在路上见到毒蛇，叫我们赶快跑！
- 用小刀削果皮时，不小心，切到指头，叫我们找大夫求救。
这些都是“压力”，而且，没有一个会让我们生病，让我们精神衰落。
但是，
- 肚子饿，长期找不到工作，家人都没有饭吃，这种压力，也许让人沮丧。
- 学生有个美梦做太空人，登月球，但是因为某些原因，他的美梦破碎了，也许他因此而精神衰退。
- 走路时，看到毒蛇，也许问题不大，但是如果你发现房子里有毒蛇，如果不能把他打死或赶走，很多人没有办法睡觉。连把他赶走打死，还是会有压力，因为不能放心，恐怕房子里还有第二条！
很少有人不面对任何压力。问题是，什么技巧才让压力作我们的朋友或推动我们成长，而不让它成为敌人，使得我们沮丧、生病、下台。
今天我的目的并不是要给您上心理学的课程，或跟您分析有关压力。我的目的是要让您知道天上的神明白您/我所面对的压力。他愿意帮助我们克服压力，所以今天我劝您把您所面对的压力告诉神，请求他赐福，赐力量，赐智慧给您。
下面，请我们一块祷告。
我们在天上的天父。愿人都尊您的名为圣。今天，凭着耶稣基督的权柄，在您的面前把我们内心深处的痛苦和压力摆在您的面前，请您帮助我们。我们每一个人都面对很多不同的压力。压力来自工作单位、学校、家庭、社会等。也有些压力是我们自己给自己的。我们做错决定，做错事情而来的。请您给我们力量承认错误，改变情况，面对压力。很多不同的因素，使得我们有压力，所以天父，请您施恩，赐下力量，给与智慧，帮助我们面对压力，战胜挑战而作成功的人。
神阿，您是我们的避难所，我们的依靠，我们的保障，我们的拯救。除了您以外，我们没有任何希望。我们心理面，有时候很痛苦；请您安慰我们。我们毫无力量面对未来；请您赐下能力。我们不知道怎么样处理问题；请您给我们智慧。
天上的父，我们知道您的话，圣经，就是属灵的智慧，所以请您帮助我们阅读，明白，从中得知您的旨意和智慧。从中聆听您的声音，耶稣基督的教诲。请您帮助我们把您的智慧应用在我们日常生活上，使得我们能对付压力，做成功的人。
奉耶稣基督的名祷告。阿们。
【祷告词】41：为克服压力祷告
Prayer Series (41): A Prayer for People Under Undue Stress
作者：谢德华 By Edward Short