很少有人不面對任何壓力。問題是壓力過大時，我們就很容易生病，很容易沮喪，甚至於有時神經衰退。
其實，我們的身體很奇妙。天上的天父創造人類時，他早知道我們需要面對很多不同的壓力，所以他把面對壓力的一些功能給於我們，使得我們平安地過日子。神不要我們因為壓力過多而精神衰退。一般來說，我們可以對付，可以應付壓力，但是，有時候壓力會帶給我們一些挑戰。簡單地說，一點點壓力對我們有好處。它等於是一個動機叫我們做我們應該做的事情。
譬如，
- 肚子餓，叫我們做工賺錢吃飯。
- 羨慕科學家登月球，鼓勵孩子下功夫學習，寫好功課，考上一流的學校。
- 在路上見到毒蛇，叫我們趕快跑！
- 用小刀削果皮時，不小心，切到指頭，叫我們找大夫求救。
這些都是“壓力”，而且，沒有一個會讓我們生病，讓我們精神衰落。
但是，
- 肚子餓，長期找不到工作，家人都沒有飯吃，這種壓力，也許讓人沮喪。
- 學生有個美夢做太空人，登月球，但是因為某些原因，他的美夢破碎了，也許他因此而精神衰退。
- 走路時，看到毒蛇，也許問題不大，但是如果你發現房子里有毒蛇，如果不能把他打死或趕走，很多人沒有辦法睡覺。連把他趕走打死，還是會有壓力，因為不能放心，恐怕房子里還有第二條！
很少有人不面對任何壓力。問題是，什麼技巧才讓壓力作我們的朋友或推動我們成長，而不讓它成為敵人，使得我們沮喪、生病、下台。
今天我的目的並不是要給您上心理學的課程，或跟您分析有關壓力。我的目的是要讓您知道天上的神明白您/我所面對的壓力。他願意幫助我們克服壓力，所以今天我勸您把您所面對的壓力告訴神，請求他賜福，賜力量，賜智慧給您。
下面，請我們一塊禱告。
我們在天上的天父。願人都尊您的名為聖。今天，憑着耶穌基督的權柄，在您的面前把我們內心深處的痛苦和壓力擺在您的面前，請您幫助我們。我們每一個人都面對很多不同的壓力。壓力來自工作單位、學校、家庭、社會等。也有些壓力是我們自己給自己的。我們做錯決定，做錯事情而來的。請您給我們力量承認錯誤，改變情況，面對壓力。很多不同的因素，使得我們有壓力，所以天父，請您施恩，賜下力量，給與智慧，幫助我們面對壓力，戰勝挑戰而作成功的人。
神阿，您是我們的避難所，我們的依靠，我們的保障，我們的拯救。除了您以外，我們沒有任何希望。我們心理面，有時候很痛苦；請您安慰我們。我們毫無力量面對未來；請您賜下能力。我們不知道怎麼樣處理問題；請您給我們智慧。
天上的父，我們知道您的話，聖經，就是屬靈的智慧，所以請您幫助我們閱讀，明白，從中得知您的旨意和智慧。從中聆聽您的聲音，耶穌基督的教誨。請您幫助我們把您的智慧應用在我們日常生活上，使得我們能對付壓力，做成功的人。
奉耶穌基督的名禱告。阿們。
【禱告詞】41：為克服壓力禱告
Prayer Series (41): A Prayer for People Under Undue Stress
作者：謝德華 By Edward Short