今天是上帝創造的，讓我們在其中歡樂喜悅。你我一次只能過一天，我們需要學習過好今天。昨天像無效的支票已經沒用了，明天像是還不能兌現的票據，今天是唯一能夠使用的錢幣。
憂慮等於是把明天的烏雲，拖至今天陽光燦爛的天空一樣。所以不要向明天借貸，你我是永遠無法償還的。
昨日像是個心靈的背包，其中的煩惱像是背包里的一塊大石頭。不過，每天晚上我們都有上帝給予的權利和機會，藉著禱告把背包里過去發生的一切事情倒空。
然而事實往往相反，我們常常自私的把一天發生的事情包裹在內疚里，把它們加入你我失敗的包袱之中，任其一天比一天沉重。
在越來越難承受的情況之下，我們便開始抱怨，好像完全不相信慈愛萬能的上帝在保護我們。
還記得上帝兒子耶穌的話嗎？祂說，“我告訴你們，不要為生活憂慮吃什麼，喝什麼，不要為身體憂慮穿什麼。生命不比飲食重要嗎？身體不比衣裳更重要嗎？
我們也沒有聽從耶穌的學生彼得的話。他說，“你們要在上帝大能的手下謙卑，這樣祂會在適當的時機提升你。要把一切的憂慮都卸給祂，因為祂關心你”。
除了自憐，我們最大的障礙是不願意原諒自己。不原諒自己犯錯的舉止很自私。既然你我不能改變過去，所以沉迷於過去的錯誤是錯上加錯。
昨天的事想得再多，也不會使今天變得更美好。所以要好好的過今天。不要計劃說，我以後會快樂。今天就要快快樂樂。
今天就該做好的事情，不要拖到以後再做，拖延會導致精神、心情和體力的衰弱。今天你我的身心應該比明天的更強健。
我們要記得，積極的態度是今天的能力，不是未來的夢想。積極的、建設性的行動，能夠帶給別人好處。準時的行動，是別人衡量我們品格與紀律的指標。
留心喜樂，勝過沉溺於無法實現的希望與夢想。每一個失敗都是我們的成功之母。
好好的過今天，明天永遠不會來到。我們昨日擔心的明天就是今天，如果我們一手抓住昨天的問題，另一手又伸向明天借貸，你我的今天就既無法放手工作，又不能享受。
請記得詹姆士.夫曼先生的話，“我們今天做對了，或是做錯了，事關永恆。” 我們有沒有好好的過今天，影響實在太深遠了，你說是嗎！