生气是人与生俱来的情绪之一。不但大人会生气，小孩也会生气。小孩生气的方式往往比大人直接而且激烈，没有经验的父母常常束手无策，让小孩把发脾气做为一种武器。接下来让我给您一些建议，当孩子乱发脾气的时候该怎么办？
小孩乱发脾气常是因为事情没有顺着他的意思进行，或是觉得大人不了解他的感受, 不明白他的诉求。他没有办法清楚的表达自己，整个人涨满了情绪无法疏解，就可能会大哭大叫，甚至踢人打人，乱丢东西，或是躺在地上撒野，这时候怎么办呢？
美国的教育专家建议您：
一 控制您的情绪
不要被孩子激怒，如果他看到您也心情大坏，开始对他大吼大叫，可能会变本加厉，卯足劲跟你开战。
当孩子情绪混乱时，他心里其实希望父母能掌控大局，这会给他一种稳定的力量。如果大人也失控，小孩就失去内心的依靠，会更无所适从的大闹。
儿童心理医生史蒂芬迪克斯坦（Dr Steven Dickstein）说当父母处于盛怒时，智商会下降百分之三十，不能有效的解决问题，所以如果您发现自己的火气不断上涨，最好离开现场冷静一下。
二 不要因此让步。
不管小孩音量多大，肢体动作多激烈，不要为了让他停止哭闹或是心疼他，就顺着他的意思。您一旦因此让步，就等于告诉他这个方法是有用的，鼓励他重施故技。
三 暂时不要搭理
让他一个人在房里，或一个角落里发泄个够，不要去劝他或是安抚他，不要让他觉得哭闹可以使他得到注意力。
四 避免在哭闹的时候处罚他或恐吓他，这样会让小孩更生气，而且没有安全感。
五 也不要在他吵闹时试图和他说理，等他不哭了，情绪稳定了，再和他好好谈，试着了解他发脾气的原因，也解释给他做错了什么，鼓励他用语言来表达他的需求。
六 小孩如果乱踢乱打或乱丢东西，要阻止这种破坏性行为。告诉他，他可以踢球，但不可踢人踢东西；可以捶枕头，但不可打人。丢的东西他需要捡回来，打坏的东西他需要赔。
七 父母的态度要友善坚定
我们希望孩子能理智的表达他的需求，自己要先做榜样。冷静的面对他的哭闹，不采用“以暴制暴”的方式，以温和的语气坚持您处理的原则，让孩子能学习放掉这种哭闹的表达方式。
孩子如果在小的时候没有学会正确处理生气的方式，长大后可能不是伤人就是伤害自己。生气是个正常的情绪，我们不能阻止孩子去生气，却可以教他如何健康的疏导情绪，并且学会用正确的方式来表达他的需求和感受。
作者：何云 Salina Ho
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