满有慈悲怜悯、赦免众人罪孽的父，您的话语告诉我说您是信实、公义的神，您说我们若认自己的罪，您必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。孩子现在向您认罪悔改，求您垂听，并原谅赦免我今天犯下的罪。
今天，孩子跟一个弟兄聊到自己这么多年服侍中所受到别人对自己、妻子和孩子的攻击和伤害的时候，孩子想到了一些令自己伤心的人和往事，越说越生气，我竟然控制不住自己，脱口骂了那伤害我跟妻子和孩子的人一句脏话。
但是，随即伴随孩子的，是内心的不平静和后悔。我相信在我身体里的圣灵也是震惊，我怎么会骂出那样的话语。估计，我的言语也让与我聊天的弟兄很是惊讶，顿时气氛有点尴尬，也留下了不好的见证。
天父，您的话语教导我说“生气却不要犯罪” ，今天，我生气了，却没有做到不犯罪。我说了污秽的言语。我让您在我身体里的圣灵担忧了。我现在必须向您悔改，请求您的原谅。
我愿在今后的人生道路中，总是有一颗饶恕人的心。我愿意把一切仰望交托給您，因为您是伸冤报应的神。
主啊，求您帮助我不要为恶所胜，反要以善胜恶！
父啊，孩子也藉着这样的经历向您献上感恩：让我知道拆毁的言语是多么的伤人，
求您帮助我在今后不再说污秽的话，只要随事说造就人的好话，叫听见的人的得益处。
让我对别人说话时带着忍耐和爱心，让听到的人被刚强、被建立、感到安慰和蒙福！
父啊，孩子献上认罪悔改的祷告，乃是奉您独生爱子耶稣基督的名，阿们！