明知道看了十幾個小時的連續劇不能再看了，但就是停不下來；

明知道手機已經霸佔了你太多的時間，但就是不由自主的在上面滑動;

明知道垃圾食物不該再吃，但就是無法控制繼續往嘴裡送。

您有上癮的問題嗎？癮怎麼來的？怎麼抗拒上癮呢？ (more…)