恐惧是个千面怪物，破坏了我们的健康与生活。我们需要仔细检查自己心里的所有恐惧，好控制、消除恐惧带来的负面影响。 (more…)
害怕
《情绪》孩子为什么筑起高墙
“他什么都不跟我说！”朋友提起丈夫时，神情黯然的埋怨道；同样的话也才听另一个朋友说过，但她说的是家里十几岁的孩子。
家人或是关起房门，以行动孤立自己，或是只和网路上的朋友热络的对话，而以冷漠又疏远的目光面对你。
他为什么会竖起那道高墙，把你隔在外面，不愿和你交流呢？这道墙有可能被撤离吗？
高墙往往以不同的形态存在，资深心理辅导皮雅·麦乐第（Pia Mellody）说一般有四种： (more…)