恐懼是個千面怪物，破壞了我們的健康與生活。我們需要仔細檢查自己心裡的所有恐懼，好控制、消除恐懼帶來的負面影響。 (more…)
害怕
《情緒》孩子為什麼築起高牆
“他什麼都不跟我說！”朋友提起丈夫時，神情黯然的埋怨道；同樣的話也才聽另一個朋友說過，但她說的是家裡十幾歲的孩子。
家人或是關起房門，以行動孤立自己，或是只和網路上的朋友熱絡的對話，而以冷漠又疏遠的目光面對你。
他為什麼會豎起那道高牆，把你隔在外面，不願和你交流呢？這道牆有可能被撤離嗎？
高牆往往以不同的形態存在，資深心理輔導皮雅·麥樂第（Pia Mellody）說一般有四種： (more…)